Göbek yağlarından muzdarip bayanlar sağlıklı ve hızlı şekilde göbek yağlarınızın erimesi istiyorsanız Prof. Dr. İbrahim Saraçoğlu ‘nun Tv ekranlarında verdiği lahana, maydanoz ve limon ile hazırlanan zayıflama kürünü evde taze olarak yapıp her gün kullanın.

Maydanoz – lahana ve limon ile yapılan zayıflama kürü 

Kullandığınız malzemeler ile ilgili önemli detaylar ;lahananın büyük, yeşil ve sarımsı olanını bulmalısınız.Taze yeşil maydanoz ve taze sıkılmış limon suyu kullanılmalı.Lahana, maydanoz ve limonu doğal olarak satılan yerlerden veya pazardan satın almalısınız.Beyaz büyük lahanaları kullanmayı zayıflamak için  bir etkisi olmaz. Ve seçtiğiniz maydanozlar büyük olmamalı aynı zamanda sararmış olanları tercih etmeyin.Küçük yapraklı, yemyeşil ve taze olan maydanozlar buradaki zayıflama kürü için gereklidir.

Ayrıca bu karışım yağlarınızı eritmekle kalmıyor, tokluk hissini kuvvetlendiriyor ve ruh sağlığına iyi geliyor.Kendinizi daha dinç ve iyi hissedeceğiniz harika bir kür.Kilo verdikten sonra çok fazla abur cubur yemezseniz, pilav, makarna, un ve tatlı tüketiminizi arttırmazsanız verdiğiniz kiloları uzun süre koruyabildiğini fark edeceksiniz.

İbrahim Saraçoğlu ‘nun zayıflama kürünün hazırlanışı

Yarım litre klorsuz temiz suyu ocağa koyun ve kaynamasını bekleyin.Kaynadıktan sonra içine 4 lahana yaprağını elinle birkaç parçaya bölerek atın.Daha sonra kapağını kapat ve 4 dakika kaynat.Daha sonra kapağı açıp içine yarım demet taze maydanozu saplarıyla birlikte kesmeden içine atın.Kapağını tekrar kapatın 2 dakika daha kaynatın.Daha sonra ocağın altını kapatın ve ılımasını bekleyin. Ilıdıktan sonra süzün ve suyunu ayrı bir yere alın. Tencerenin içindeki kalan lahana ve maydanozu sıkıp çıkan suyu diğer suyun içine ekleyin.Bu suyun tamamını cam bir şişeye alın.

Daha sonra bu suyu 3′ e bölün ve sabah, öğlen, akşam için.Sabahları özellikle aç karnına içmeye özen gösterin. Öğlen ve akşam yemeklerden yarım saat önce için.Eğer aç karına içmek zor geliyorsa yemek yedikten sonra 2 saat geçmesini bekleyin.içmeden önce içine 2 yemek kaşığı taze limon sıkın.Hazırladığınız camda karışıma hemen limon suyu eklemeyin.İçeceğiniz zaman limonu hazırladığınız karışıma ilave ediyorsunuz.Bu kürü günlük olarak hazırlayıp taze tüketmelisiniz.

4 yaprak lahanaya yarım demet maydanoz ilave ediyorsunuz, ama demetler farklı olabilir bu yüzden 25 adet maydanozu sapıyla birlikte 4 büyük lahana yaprağıyla birlikte kullanabilirsiniz.

Lahana-maydanoz ve limon kürünün uygulanması( önemli)

1 hafta uygulayıp 3 gün ara vermelisiniz.daha sonra tekrar bir hafta uygulayıp 3 gün ara verip tekrar bir hafta uygulamaya devam ediyorsanız.Toplam 21 gün olduğunda bırakmalısınız.Ayrıca bu kürü senede 2 -3 defa uygulayabilirsiniz.3 gün aralar ile 21 gün tamamlandığında tekrar yapmak için aradan aylar geçmeli.Yaza girmeden kış aylarında aldığınız fazla kiloları bu kür ile kolaylıkla verebilirsiniz.

 

 

 

 

ZİYARETÇİ YORUMLARI

Henüz yorum yapılmamış. İlk yorumu aşağıdaki form aracılığıyla siz yapabilirsiniz.

BİR YORUM YAZ